Otthoni ápolószerek gyártója és gyára – Kiváló minőségű otthoni ápolószer-exportőrök

Eleget aludni

Áttekintés Fontos, hogy eleget aludjunk.Az alvás segít megőrizni a lélek és a test egészségét.Mennyi alvásra van szükségem?A legtöbb felnőttnek minden este 7 vagy több órányi jó minőségű alvásra van szüksége rendszeres időbeosztás szerint.Ge...
8 hetes mindfulness program „olyan hatékony”...

● A szorongásos zavarok emberek millióit érintik világszerte.● A szorongásos zavarok kezelése magában foglalja a gyógyszereket és a pszichoterápiát.Bár hatékonyak, ezek a lehetőségek nem mindig elérhetők vagy megfelelőek egyesek számára...
Egészségügy télen (2)

Egészségügyi óvintézkedések télen 1. A legjobb idő az egészségügyi ellátásra.A kísérlet bizonyítja, hogy hajnali 5-6 óra a biológiai óra csúcspontja, a testhőmérséklet emelkedik.Ha ilyenkor felkelsz, akkor b...
Egészségügyi ellátás télen (1)

Egészségügyi ellátási módszereink évszakonként eltérőek, ezért az évszakokra is oda kell figyelnünk az egészségügyi módszerek kiválasztásánál.Például télen érdemes odafigyelnünk néhány olyan egészségügyi módszerre, amely a...
Csak mértékkel igyon alkoholt

Áttekintés Ha nem iszol alkoholt, nincs miért elkezdeni.Ha úgy dönt, hogy iszik, fontos, hogy csak mérsékelt (korlátozott) mennyiséget igyon.És vannak, akik egyáltalán nem ihatnak, mint például a terhes nők vagy...

Otthoni ápolás